Leestip van de dag – maandag 1 juni 2020

Zuivere ochtenduren

Als ik in de loop van de dag merk dat de gedachtestroom met me op de loop gaat, keer ik terug naar mijn innerlijk meditatiebankje, zegt Marga Haas. “Mijn dagelijkse vakantie”, noemt ze haar formele ochtendlijke 20-minutenmeditatie; even helemaal niks doen. Het is als ruimte maken voor God. “Opdat uw liefde ook vandaag in mij is, als een bron van waaruit ik leef en spreek en handel.”

Ik houd van de eerste uren van de dag. Als alles nog open ligt. Als alles zuiver is, helder. Als ík nog zuiver ben. Mijn hoofd nog niet gevuld met wat ik in de krant las, met de punten van mijn to do-lijst, de berichten in mijn mailbox. Het is een gouden tijd. En om dat gevoel te versterken, mediteer ik ’s morgens. Mijn dagelijkse vakantie, noemde ik het laatst. Die twintig minuten op mijn bankje – dan ben ik helemaal vrij. Ik hoef helemaal niets. Ik kan ook niets, want ik heb met mezelf afgesproken dat ik twintig minuten zou zitten. Ononderbroken.

Lees verder …