Omgaan met gevoelens, een podcastserie over onderscheiding

In deze podcastserie onderzoekt Ben Frie SJ hoe je op een goede manier kunt omgaan met gevoelens door middel van de christelijke traditie van onderscheiding der geesten. Dit proces helpt om emoties te ordenen, diepe verlangens te ontdekken en bewust keuzes te maken. Het vereist stilte en verinnerlijking om je leven in balans te brengen of, indien nodig, te hervormen.